L'huile essentielle de sauge sclarée dans ton quotidien bien-être & beauté

Dans mon activité de conseillère en huile essentielle et praticienne de bien-être & santé naturelle, je souhaite partager des routines et conseils faciles et efficaces.

⚠️ Aujourd'hui je t'explique pourquoi tu devrais intégrer l'huile essentielle de sauge sclarée dōTERRA dans ton quotidien 😃

Détente, relaxation, aromathérapie et olfactothérapie au programme!

D'abord, il fait savoir que le principal composant chimique de l’huile de la Sauge Sclarée est l’acétate de linalyle, qui fait partie du groupe des esters, ce qui en fait l’une des huiles essentielles les plus relaxantes, apaisantes et équilibrantes.

↪️L'inhalation d'huile essentielle de Sauge Clary contribue à un environnement relaxant et sa prise en interne favorise une nuit de sommeil réparatrice.

↪️Au Moyen Âge, la plante était fréquemment utilisée pour apaiser la peau. L’huile essentielle de Sauge Sclarée est connue pour ses propriétés calmantes et ses bienfaits pour la peau.

Quels sont les principaux avantages 👇

💧Favorise des cheveux et un cuir chevelu d’apparence saine

💧Favorise une nuit de sommeil réparatrice lorsqu'il est pris en interne

💧Calme et apaise la peau

Quels sont les usages 👇

💧 Frottez trois à cinq gouttes sur l'abdomen pour un massage apaisant.

💧Ajoutez de l’huile essentielle de Sauge Clary à l’eau du bain pour un bain apaisant.

💧Mélangez l’huile essentielle de Clary Sage avec un shampoing ou un après-shampooing pour favoriser la santé des cheveux et du cuir chevelu.

💧Combinez-le avec une huile de support pour masser, apaiser ou rajeunir la peau.

💧Appliquez sur la zone souhaitée pour apaiser et adoucir la peau sèche

💧Mélangez avec de l’huile essentielle de lavande dans votre bain pour un parfum apaisant

💧Appliquez sur la plante des pieds au coucher pour favoriser des sentiments de calme et de détente

💧Diffusez deux gouttes d’huile essentielle de sauge sclarée, d’encens et d’orange sauvage pendant votre séance de méditation

Les modes d'emploi 👇

Utilisation aromatique : Déposez trois à quatre gouttes dans le diffuseur de votre choix.

Usage interne : Diluer une goutte dans quatre onces liquides de liquide.

Utilisation topique : Appliquer une à deux gouttes sur la zone souhaitée. Diluer avec une huile de support pour minimiser toute sensibilité cutanée.

Thérapeutiques

• Utilisée en aromathérapie comme sédatif et calmant. 

• Utilisée en aromathérapie pour aider à soulager les maux de tête. 

• Utilisée en aromathérapie pour aider à soulager les rhumes et la toux. 

• Utilisée en aromathérapie pour soulager les irritations mineures de la peau, les coupures, les ecchymoses et les brûlures.

• Utilisée en aromathérapie pour comme carminatif et antispasmodique pour soulager les symptômes des troubles gastro-intestinaux. 

• Utilisée en aromathérapie pour aider à soulager les douleurs articulaires et musculaires liées aux entorses, déchirures musculaires et polyarthrites rhumatoïdes. 

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Source: Huile de sauge sclarée PSN | Clary Sage Oil NHP | Huiles essentielles doTERRA

⚠️ Précautions, car comme toutes les huiles essentielles il faut en tenir compte!

Sensibilité cutanée possible. Tenir hors de portée des enfants. Si vous êtes enceinte, allaitez ou suivez un médecin, consultez votre médecin. Évitez tout contact avec les yeux, les oreilles internes et les zones sensibles.

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